میگو پلویی متوسط

مرجع:
میگو متوسط
نام تجاری : سماچ
میگو

ویژگی های محصول

  • میگو دارای اسیدهای چرب امگا3 است.
  • میگو به کنترل فشار خون کمک میکند.
  • میگو دارای فسفر بسیار زیادی است.
  • میگو  برای سوخاری، میگوپلو، دوپیازه میگو و سرخ کردنی مناسب است.
بیشتر بخوانید
پیشنهاد ویژه محدود
175,000 تومان 225,000 تومان
(175,000 تومان به ازای هر کیلوگرم)
میگو
  • میگو کامل ( پاک نشده )
  • میگو پاک شده
موجود
محصولات مرتبط
شاه میگو سایز  10تا 12 شاه میگو سایز  10تا 12
صید روز
تمام شد
95,000 تومان
ماهی سرخو منبع مهم سلنیوم است ماهی سرخو باعث تثبیت قند خون میشود ماهی سرخو حاوی یک ترکیب آلی به نام پورین می باشد ماهی سرخو برای قلیه ماهی ، شکم پر ، سرخ کردنی مناسب است
میگو پلویی متوسط میگو پلویی متوسط
صید روز
50,000 تومان
پیشنهاد ویژه محدود
175,000 تومان 225,000 تومان
میگو دارای اسیدهای چرب امگا3 است. میگو به کنترل فشار خون کمک میکند. میگو دارای فسفر بسیار زیادی است. میگو  برای سوخاری، میگوپلو، دوپیازه میگو و سرخ کردنی مناسب است.
توضیحات

میگو متوسط

میگو دارای اسیدهای چرب از خانواده امگا 3 است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک می‌کند. ارزش غذایی میگو در هر اندازهی که باشد یکسان است. میگو بسیار خوش طعم بوده و اندازه متوسط مناسب برای طبخ به صورت کبابی، خوراک میگو و سرخ کردن می باشد.


خواص میگو

میگو دارای منابع عالی ویتامین B۱۲، ویتامین D، سلنیوم، پروتئین با کیفیت بالا است.

میگو چربی های غیر اشباع و آهن و نیاسین داشته و پکیچ پذیرایی کاملی از ویتامین ها را تشکیل می دهد.

و همچنین با مصرف ۱۲۰ گرم میگو، ۴/۷۰ درصد نیاز روزانه ویتامین B۱۲ و ۸/۱۰ درصد نیاز روزانه ویتامین B۶ تامین شده  است.

از طرفی در هر ۱۱۰ گرم میگو ۲۰۰ میلی گرم کلسترول است

اما نسبت LDL (کلسترول بد) به HDL (کلسترول خوب) با مصرف میگو کاهش پیدا کرده است.

میگو دارای اسیدهای چرب از خانواده امگا 3 است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک می‌کند.

ارزش غذایی میگو در هر اندازه که باشد یکسان است.


روش های پخت میگو

میگو بسیار خوش طعم و لذیذ است و مناسب برای میگو پلو،دوپیازه میگو و سرخ کردن مناسب است.

نکات مهم قبل خرید

فهرست

پروفایل

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم